CLUB FITYOGA

INICIA TU CAMBIO DE VIDA HOY
¡Hola! Soy Natalia y voy a acompañarte en tu cambio físico, mental y espiritual para que disfrutes de una vida plena y llena de energía con Fityoga, más que un método de entrenamiento un estilo de vida que aúna el fitness, el yoga, la alimentación y la mentalidad.
¡ÚNETE YA!
- Descubre los módulos e inicia tu experiencia en la segunda pestaña “Cubo – Currículum”
- Conóceme en la tercera pestaña “Persona – Instructor”
- Qué opinan del club en la cuarta pestaña “Nubes – Reseñas”
CONTENIDO:
- Tutoriales de posturas Ashtanga Yoga 1ª Serie (Nivel básico e intermedio)
- Fitness: rutinas quema grasas, abdomen, glúteos y total body (Nivel básico e intermedio)
- Yoga: rutinas nivel básico y avanzado (Nivel básico e intermedio)
- Contenido extra de alimentación, suplementación y mentalidad.
- Soporte y motivación de parte de Natalia vía email.
- Resolución del 100% de tus dudas en la plataforma.
Actividades:
- Retos semanales para adquirir nuevos hábitos de salud a todos los niveles.
- Challenge Yoga mensual para motivaros en vuestra práctica.
- Challenge Fitness mensual para motivaros en el entrenamiento; los mejores resultados serán premiados.
- Sesión de resolución de dudas online mensual. Último domingo.
RESULTADOS:
- Equilibrio físico, mental y espiritual.
- Movilidad y autoestima.
- Mente calmada.
- El cuerpo físico que deseas.
- Tener tu propia auto-práctica con seguridad.
- Nuevos hábitos saludables de por vida.
- Motivación y energía.
MÉTODO DE PAGO:
Es un pago recurrente a través de Stripe realizando el pago mediante transferencia bancaria. Puedes entrar al club cualquier día del mes y se te abonará automáticamente en ese mismo día cada mes.
¿TIENES DUDAS?
Cualquier duda puedes ponerte en contacto con nosotros vía email a través del correo [email protected]
Características del curso
- Lecciones 123
- Cuestionarios 0
- Duración 48 Semanas
- Nivel de habilidad Todos
- Idioma Español
- Estudiantes 41
- Evaluaciones Si
INICIO
ASHTANGA YOGA
- Recomendaciones Ashtanga Yoga
- Presentación Ashtanga Yoga
- Índice Ashtanga Yoga
- Mantras Ashtanga Yoga
- Ashtanga Yoga (S 01-02)
- Ashtanga Yoga (S 03-04)
- Ashtanga Yoga (S 05-06)
- Ashtanga Yoga (S 07-08)
- Ashtanga Yoga (S 09-10)
- Ashtanga Yoga (S 11-12)
- Ashtanga Yoga (S 13-14)
- Ashtanga Yoga (S 15-16)
- Ashtanga Yoga (S 17-18)
- Ashtanga Yoga (S 19-20)
- Ashtanga Yoga (S 21-22)
- Ashtanga Yoga (S 23-24)
- Ashtanga Yoga (S 25-26)
- Ashtanga Yoga (S 27-28)
- Ashtanga Yoga (S 29-30)
- Ashtanga Yoga (S 31-32)
- Ashtanga Yoga (S 33-34)
- Ashtanga Yoga (S 35-36)
- Ashtanga Yoga (S 37-38)
ABDOMEN
GLÚTEO
HIIT
YOGA BÁSICO
- Yoga Básico 01
- Yoga Básico 02
- Yoga Básico 03
- Yoga Básico 04
- Yoga Básico 05
- Yoga Básico 06
- Yoga Básico 07
- Yoga Básico 08
- Yoga Básico 09
- Yoga Básico 10
- Yoga Básico 11
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- Yoga Básico 13
- Yoga Básico 14
- Yoga Básico 15
- Yoga Básico 16
- Yoga Básico 17
- Yoga Básico 18
- Yoga Básico 19
- Yoga Básico 20
- Yoga Básico 21
- Yoga Básico 22
- Yoga Básico 23
- Yoga Básico 24
YOGA AVANZADO
- Yoga Avanzado 01
- Yoga Avanzado 02
- Yoga Avanzado 03
- Yoga Avanzado 04
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- Yoga Avanzado 21
- Yoga Avanzado 22
- Yoga Avanzado 23
- Yoga Avanzado 24
ALIMENTACIÓN
- Hummus
- Verduras
- Ensaladas
- Aliños naturales
- Frutos secos
- Soja texturizada
- Derivados proteína vegetal
- Los alimentos de los campeones
- Qué tomar antes y después de una actividad física
- Cuatro claves en la cocina para conseguir tus resultados
- Recomendaciones para tener más vitalidad
- Cómo reducir la sensación de hambre
- Cómo leer etiquetas
- Dónde comprar tus alimentos y superalimentos
- Mitos sobre alimentación y pérdida de peso
MENTALIDAD
SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
SUPLEMENTACIÓN MUJER
Beatriz
Profesional y pura energía
Un método super completo, adaptándolo a cualquier persona y asesorado en todo momento con mucho detalle y cariño. Trato espectacular, cercano y motivador. En club fityoga puedes encontrar rutinas fitness, clases dirigidas de yoga, auto-práctica de yoga y un contenido extra de mentalidad y alimentación diferente cada mes, según vayas avanzando siguiendo tu propio ritmo. Además, todos los sábados cuentas con la opción de conectarte por la mañana a una clase guiada ¡qué más se puede pedir, estoy encantada... te cambia la vida!
Paula
Profesional y motivadora!
Hasta ahora nunca había practicado online, pensaba que me daría más pereza y la práctica no sería tan buena al no tener físicamente a alguien que te corrigiera ... Pero para mí sorpresa el club fityoga de Natalia me ha encantado!! Siempre con una sonrisa y una energía desbordante que te motiva a seguir cada una de sus clases. Aemás de hacerlas muy dinámicas, ante cualquier problema o dificultad que puedas tener te adapta en un momento los ejercicios a tu nivel o capacidad física y te va corrigiendo para que puedas ir perfeccionando técnica y dando cada día un poquito más de ti!! En la sección de fitness destacar ejercicios nuevos y divertidos que te sacan de la típica rutina (aunque alguno cuesta lo suyo...?) Y en cuanto a la sección de yoga solo diré que hasta ahora nunca la había practicado y con poquitas sesiones ya notas la diferencia en tu cuerpo tanto a nivel físico como mental ! Método genial de desconectar y centrarte en ti y fortalecer tú cuerpo! Lo recomiendo 100 x 100 ?
Santiman
Profesionalidad y cercania
Seguimiento muy personalizado y muy motivador, muy cercana a pesar de la distancia al ser online y siempre dispuesta a ayudar, repetiría sin pensarlo, y eso que yo nunca había practicado Yoga, pero es apto para cualquier persona y nivel y muy fácil de seguir. Lo recomiendo sin dudarlo
Eugenia
Excelente contenido, y una super coach!
Me encanta este club por varias razones, Natalia está constantemente mejorando lo que nos ofrece, está pendiente de nuestra práctica, de nuestros avances, nos presta ayuda si la necesitamos y desde que comenzamos hasta ahora, ha superado la plataforma al 100%, con muchísimo contenido de calidad, alimentación, mentalidad, deporte....Lo recomiendo a toda aquella persona que tenga interés en mejorar su calidad de vida ya que es muy integral. Además lo haces a tu ritmo y con el compromiso de saber que hay alguien detrás que te acompaña en el proceso. Gracias a Natalia y al ClubFitYoga!!!
Rachel
Profesionalidad y excelencia!!
No le pongo 100 estrellas porque solo hay 5!! Coach muy cercana, muy profesional, explica todo muy bien! Siempre está muy pendiente de cada alumno/a y motiva muchísimo!!! Sin duda la mejor persona para iniciarse en este mundillo!! No solo te ayuda con el yoga, sino a nivel me tal, nutricional y todos los ámbitos para estar en paz y equilibrio. Es la mejor opción si quieres un cambio a mejor! Muchas gracias ❤️