Estar motivado/a, alcanzar el equilibrio y sentirte mejor cada día es posible en Club Fityoga. Entrena y practica conmigo en diferentes lugares del mundo desde tu casa.
Más que un gimnasio virtual, te enseño a adquirir nuevos hábitos de vida que te acompañen para siempre a través del entrenamiento, el yoga, la alimentación y la mentalidad.
Te enseño a construir tu propia auto-práctica de yoga, a organizar tu alimentación y entrenamiento semanal de forma equilibrada, eficaz y segura para que alcances tu objetivo dando a tu cuerpo, alma y mente lo que necesitan con la técnica correcta de cada ejercicio.
En Club Fityoga tienes rutinas dirigidas nuevas cada semana de yoga (nivel básico y avanzado), de pilates, abdomen/hipopresivos, glúteos, hiit y fullbody con una duración de entre 10 y 30 minutos e información extra sobre alimentación, mentalidad y suplementación.
Te proporciono recetas saludables, tablas de medición, análisis, retos semanales, acceso a un grupo privado de Telegram para que puedas resolver todas tus dudas y unas clases increíbles para que veas resultados tanto a nivel físico como mental y estes motivado/a día a día.
Mi objetivo es que tengas una vida activa, sana y equilibrada cuidando tu cuerpo, alma y mente como se merece, con amor y mi ayuda.
Más que un gimnasio virtual, una plataforma para vivir con energía y plenitud a diario, donde podrás resolver cualquier duda referente al entrenamiento, el yoga, la alimentación y la mentalidad.
Fityoga es para ti:
- Si quieres equilibrio físico y mental en tu vida.
- Si quieres aprender a cocinar fácil y rico.
- Si quieres mejorar tus digestiones.
- Si quieres aumentar tu energía.
- Si quieres sanar desequilibrios hormonales.
- Si quieres tener un ciclo menstrual regular.
- Si quieres aumentar tu nivel de testosterona.
Fityoga no es para ti
- Si no quieres cuidar tu cuerpo y tu mente.
- Si no quieres aprender a comer bien.
- Si no quieres aprender a cocinar saludable.
- Si no quieres conocer tu cuerpo.
- Si no quieres controlar tus emociones.
- Si no quieres cambiar tu vida.
MÉTODO DE PAGO:
Es un pago recurrente a través de Stripe realizando el pago mediante transferencia bancaria. Puedes entrar al club cualquier día del mes y se te abonará automáticamente en ese mismo día cada mes.
¿TIENES DUDAS?
Cualquier duda puedes ponerte en contacto con nosotros vía email a través del correo [email protected]
Características del curso
- Lecciones 129
- Cuestionarios 0
- Duración 48 Semanas
- Nivel de habilidad Básico, Intermedio
- Idioma Español
- Estudiantes 58
- Evaluaciones Si
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INICIO
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ASHTANGA YOGA
- Recomendaciones Ashtanga Yoga
- Presentación Ashtanga Yoga
- Índice Ashtanga Yoga
- Mantras Ashtanga Yoga
- Ashtanga Yoga (S 01-02)
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- Ashtanga Yoga (S 31-32)
- Ashtanga Yoga (S 33-34)
- Ashtanga Yoga (S 35-36)
- Ashtanga Yoga (S 37-38)
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ABDOMEN
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GLÚTEO
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HIIT
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EXPRESS
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YOGA BÁSICO
- Yoga Básico 01
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YOGA AVANZADO
- Yoga Avanzado 01
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ALIMENTACIÓN
- Hummus
- Verduras
- Ensaladas
- Aliños naturales
- Frutos secos
- Soja texturizada
- Derivados proteína vegetal
- Los alimentos de los campeones
- Qué tomar antes y después de una actividad física
- Cuatro claves en la cocina para conseguir tus resultados
- Recomendaciones para tener más vitalidad
- Cómo reducir la sensación de hambre
- Cómo leer etiquetas
- Dónde comprar tus alimentos y superalimentos
- Mitos sobre alimentación y pérdida de peso
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MENTALIDAD
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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
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SUPLEMENTACIÓN MUJER
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Beatriz
Profesional y pura energía
Un método super completo, adaptándolo a cualquier persona y asesorado en todo momento con mucho detalle y cariño. Trato espectacular, cercano y motivador. En club fityoga puedes encontrar rutinas fitness, clases dirigidas de yoga, auto-práctica de yoga y un contenido extra de mentalidad y alimentación diferente cada mes, según vayas avanzando siguiendo tu propio ritmo. Además, todos los sábados cuentas con la opción de conectarte por la mañana a una clase guiada ¡qué más se puede pedir, estoy encantada... te cambia la vida! -
Paula
Profesional y motivadora!
Hasta ahora nunca había practicado online, pensaba que me daría más pereza y la práctica no sería tan buena al no tener físicamente a alguien que te corrigiera ... Pero para mí sorpresa el club fityoga de Natalia me ha encantado!! Siempre con una sonrisa y una energía desbordante que te motiva a seguir cada una de sus clases. Aemás de hacerlas muy dinámicas, ante cualquier problema o dificultad que puedas tener te adapta en un momento los ejercicios a tu nivel o capacidad física y te va corrigiendo para que puedas ir perfeccionando técnica y dando cada día un poquito más de ti!! En la sección de fitness destacar ejercicios nuevos y divertidos que te sacan de la típica rutina (aunque alguno cuesta lo suyo...?) Y en cuanto a la sección de yoga solo diré que hasta ahora nunca la había practicado y con poquitas sesiones ya notas la diferencia en tu cuerpo tanto a nivel físico como mental ! Método genial de desconectar y centrarte en ti y fortalecer tú cuerpo! Lo recomiendo 100 x 100 ? -
Santiman
Profesionalidad y cercania
Seguimiento muy personalizado y muy motivador, muy cercana a pesar de la distancia al ser online y siempre dispuesta a ayudar, repetiría sin pensarlo, y eso que yo nunca había practicado Yoga, pero es apto para cualquier persona y nivel y muy fácil de seguir. Lo recomiendo sin dudarlo -
Eugenia
Excelente contenido, y una super coach!
Me encanta este club por varias razones, Natalia está constantemente mejorando lo que nos ofrece, está pendiente de nuestra práctica, de nuestros avances, nos presta ayuda si la necesitamos y desde que comenzamos hasta ahora, ha superado la plataforma al 100%, con muchísimo contenido de calidad, alimentación, mentalidad, deporte....Lo recomiendo a toda aquella persona que tenga interés en mejorar su calidad de vida ya que es muy integral. Además lo haces a tu ritmo y con el compromiso de saber que hay alguien detrás que te acompaña en el proceso. Gracias a Natalia y al ClubFitYoga!!! -
Rachel
Profesionalidad y excelencia!!
No le pongo 100 estrellas porque solo hay 5!! Coach muy cercana, muy profesional, explica todo muy bien! Siempre está muy pendiente de cada alumno/a y motiva muchísimo!!! Sin duda la mejor persona para iniciarse en este mundillo!! No solo te ayuda con el yoga, sino a nivel me tal, nutricional y todos los ámbitos para estar en paz y equilibrio. Es la mejor opción si quieres un cambio a mejor! Muchas gracias ❤️ - Loading...
